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        當前，全球已進入“欠眠”時代，全世界青少年在過去的十年里睡眠時間都在減少。荷蘭青少年的睡眠時長記錄為全球最高，日本為全球最低，每晚不足6小時。睡眠與青少年兒童健康以及未來國民素質密切相關，青少年兒童睡眠問題也引發全球學者關注。為了解中國青少年兒童的睡眠狀況，步入IPO階段的慕思股份發起了一次該領域海量樣本調查，探究睡眠健康與青少年兒童健康成長乃至未來國民素質的內在關系。

        教育部、統計局宏觀數據顯示，2017年小學-高中初等教育階段的人口數量為1.85億人，規模龐大。而青少年兒童總體中網民數量占比約在85.7%。慕思股份認為，“00后”一代，是伴隨中國互聯網成長起來的一代，“電子童年”和“電子青春期”讓“00后”展現出很多前所未有的成長特質，其睡眠健康也受到前所未有的桃戰。

        慕思股份的調查顯示，青少年兒童睡眠不足8小時的占比為62.9%，13-17周歲青少年兒童睡眠不足8小時的占比達到81.2%，6-12周歲的這一比例僅為32.2%。青少年兒童普遍睡眠不足，睡眠時長年齡差異顯著。睡眠不足影響起床，55.6%的青少年兒童是起床困難戶。

        而在影響睡眠的因素中，課業壓力成為影響孩子睡眠的第一因素(67.3%)，此外還有3C產品(27.1%)，噪音、聲、光等睡眠環境(24.8%)，家長的睡眠習慣(19%)。

        以3C產品為例，睡眠狀況差的青少年兒童41.9%睡前會接觸3C產品;睡眠狀況優的僅有7.4%。家長是否經常當著孩子面玩手機或電腦，對于青少年兒童的睡眠狀況影響較為明顯。此外，慕思股份調查發現，睡眠狀況較差的青少年兒童有68%的父母都會經常當著孩子面玩手機或電腦睡眠，狀況優的這一比例約為36%。睡眠狀況優的人群中有46.2%的人，父母在輔導其功課時非常有耐心;而睡眠狀況差的則有51.4%的人，父母在輔導其功課時非常煩躁。

        慕思股份經過多重對應分析得出結論，睡眠質量高的群體表現出睡眠時長充足、作業輕松、較少接觸3C產品、成績較好、家庭氣氛和諧的特點。睡眠質量低的群體特點表現為睡眠少、作業效率低、成績較差、偷偷玩手機、鍛煉不足、家庭氛圍不和諧。

        同時慕思股份也發現，青少年兒童睡眠與認知能力、成績、性格、身體健康、抑郁、肥胖癥等多重特點相關。睡眠狀況對于青少年兒童的認知能力影響明顯，在睡眠狀況優的青少年兒童中有55.5%對于新知識技能的掌握快于他人，在睡眠狀況差的青少年兒童中則有超過58%的對于新知識新技能總是最后學會的那個。

        睡眠狀況對于青少年兒童的學習成績影響明顯，在睡眠狀況優的青少年兒童中分別有45.4%、34.1%的在班級排名中分別位于前5%和6-20%，而在睡眠狀況差的青少年兒童中則有41.9%的排名在班級的75%以后。

        睡眠狀況對于青少年兒童的性格形成也有顯著影響。睡眠狀況優的青少年兒童中有54.7%性格樂觀開朗熱愛社交，而睡眠狀況較差的青少年兒童則對父母的依賴感更強，需要家長做出決定(33%)。

        睡眠狀況對于青少年兒童的身體健康有較為顯著的影響。調查結果顯示，睡眠狀況差的人群中有45.9%的免疫力低下經常感冒，明顯高于睡眠狀況優的16.7%。有40.5%的睡眠質量差的青少年兒童會出現神經衰弱或抑郁，而睡眠狀況優的這一比例僅為1.4%，有36.5%的睡眠質量差的青少年兒童會出現肥胖癥，而睡眠狀況優的這一比例僅為3.7%。

《電鰻快報》